Imunitní systém: několik tipů, jak ho posílit
Obranyschopnost je alfa a omega každého jedince. Jedině ona rozhoduje, jaké vlivy k nám pošle a které zničí. Tuto zázračnou bublinu ale ohrožuje mnoho jevů. Mezi ně nepatří jen zdravá strava, ale také jiné aspekty životního stylu. Jezte hodně ovoce a zeleniny Vyvážená strava je základ, ale ovoce a zeleninu potřebujete. Obsahuje vlákninu, která posiluje […]