Pokud vás stále trápí kručení v břiše a hledáte něco k snědku, není něco v pořádku. Mohou se přidat bolesti hlavy, poruchy pozornosti a podrážděnost. Možná jste začali omezovat v jídle až moc, nebo vaše tělo něco v jídelníčku postrádá. Zřejmě jíte málo bílkovin Konzumace dostatečného množství bílkovin významně krotí váš apetit. Bílkoviny vás ze všech makroživin nejvíce […]
Zavařování je skvělá možnost, jak si uchovat chuť oblíbených potravin po celý rok. Je to jednoduchá technika, která nezabere moc času a nestojí skoro žádné peníze. Pokud se vám letošní úroda lehce vymkla z ruky a máte jí příliš, nechte se inspirovat našimi třemi lahodnými recepty. Jestliže však nemáte vlastní domácí suroviny a kvalita ovoce
Někdy nás dusí uvnitř pocity. No občas je to taková tíha, kterou s lehkostí rozpustí …”naše záchranná kotva”. Znám to : ”…sedím v kuchyni, koukám před sebe a vidím hodiny, který ve tvé nepřítomnosti ukazují kolem půl 11 v noci. Vstávám otevírám lednici koukám před sebe a i když jsem už po jedné láhvy vína, cítím
Organizace pro výživu a zemědělství zveřejnila celosvětové údaje o našem plýtvání jídlem, neboť každoročně v kontejnerech končí alarmující množství potravin. I dnes ale umírají spousty lidí na světě hlady. Přesto vyhodíme tolik jídla, že už váží jako 121 milionů slonů. Kolik jídla ročně vyhodíte vy? nejvíce se plýtvá v Severní Americe až 290 kg na
Pokud se vše nezačne řešit a to rychle, máme dříve či později zaděláno na velké problémy jako celý druh. I když to na první pohled vypadá skoro až lehce humorně, má to na pozadí velmi vážný podtón. K této věci se nedávno vyjádřil v The New York Times Dr. Nicholas Kristof a největší nenápadný problém
V současné době, kdy máme takřka vše, na co si vzpomeneme, vzniká celá řada nepochopitelných závislostí, o kterých si lidé v dřívějších dobách mohli nechat pouze zdát. Kromě klasických závislostí na cigaretách či alkoholu, se stále více setkáváme i s víceméně moderními závislostmi, mezi které patří například závislost na nakupování anebo například sociálních sítích. Možná
Dnes patrně potěšíme všechny milovníky zajímavě chutnající kávy, whisky a originálního rána obecně. Hned v úvodu ale musíme všechny upozornit, že skutečný alkohol zde není žádný, jen káva zraje v příslušných sudech. Jak to tak vypadá podle oficiálních stránek Starbucks, tato káva bude (doufejme jen dočasně) k dispozici jako příchuť „Starbucks Reserve Whiskey Barrel Aged
Aneb „Dáte si jednu toxickou chemikálii s extra sýrem?“ Dnes hojně používané obaly na rychle konzumovatelné jídlo mají jediný účel – nepropustit mastnotu a na to vyžadují určité chemikálie, které se pak zase na oplátku uvolňují do jídla. Poslední výzkum na toto téma od American Chemical Society totiž říká, že tyto obaly občas obsahují fluorové
I když to dnes většina lidí říká velmi často („Ta moderní umělá syntetická zelenina nemá žádnou chuť!“), ani neví, jak jsou právě u rajčat blízko k pravdě! Zrovna tento typ plodu totiž chutnal dříve jinak, pak jej ale lidé začali šlechtit… Ale začněme od začátku, jak to vyžaduje tradice. Rajčata dnes nechutnají tak, jak by
Možná již je vám zcela dobře známý termín superpotravina. Pro ty méně znalé se jedná o takzvané potraviny, které v sobě uchovávají nepřeberné množství živin, které jsou prospěšné našemu zdraví, ovšem pouze v případě, jíme-li tyto potraviny za syrového stavu. Mezi takové potraviny patří například goja, chia semínka či granátové jablko. V těchto potravinách se
V dnešní době je velmi moderní zdržet jakoukoliv dietu. Mnoho lidí ve většině případů ani neví, jakou dietu mají držet a čeho s dietou chtějí dosáhnout. Každá dieta se totiž hodí k něčemu jinému. Je tedy dobré vědět, jakých výsledku chceme s dietou dosáhnout a vybrat si tu nejlepší variantu vhodnou pro naše zdraví. Význam
V dnešní době dokonalých postav, které na nás vykukují z každého časopisu, se nutíme stále více do toho, něco začít dělat se svojí postavou. Každý rok v lednu, tedy po vyřčení našich novoročních předsevzetí, se fitness centra plní k prasknutí. Ženy a dívky se snaží shodit přebytečná kila na hodinách tabaty, fit boxu, či TRX,