Co vám uleví od bolesti svalů?
Svaly jsou důležitou součástí našeho opěrného aparátu. Bez nich bychom se nebyli schopni pohybovat. Dokážou totiž přeměnit energii z přijímané stravy v pohyb. Občas se ale stane, že vlivem nesprávné pohybové aktivity dojde k přepětí, či dokonce poškození svalů. Jak takovým situacím předcházet a co nám na bolest svalů pomůže? Čeho se vyvarovat? Jednou z […]