Proč bychom měli mít dostatek vitamínů každý den

Vitamíny pomáhají v lidském organismu na mnoho místech. Jedná se o spoustu důležitých funkcí, díky kterým tělo funguje tak, jak má. Většinu z nich si organismus nedokáže sám vytvořit, a proto je velmi důležité, aby vitamíny byly každodenní součástí jídelního lístku. Pojďme si tedy vitamíny nejdříve představit. Jak můžeme vitamíny rozdělit? Dělení je velmi snadné. Jedná se […]