Blog zdarma a bez cenzury
Život bez stresu, frustrace a zklamání vyžaduje nastavení pevných hranic. Získat rovnováhu v osobních, rodinných i pracovních vztazích vyžaduje selekci a organizaci. Musíte si určit, co jste schopní tolerovat a co…
Největším nepřítelem změny životního stylu je lenost. Vzápětí je to strach z toho, že žít zdravě znamená vyšší náklady. To ale tak docela není pravda. Více čisté vody bez bublinek…
Někdy nás dusí uvnitř pocity. No občas je to taková tíha, kterou s lehkostí rozpustí …”naše záchranná kotva”. Znám to : ”…sedím v kuchyni, koukám před sebe a vidím hodiny, který…
Zase píšu dopis, slova, rýmy, myšlenky a citový deficit do veřejnosti s touhou vypsat se, když už to nejde nijak říct. Nebo mám strach o tom mluvit ? Měla by…
Ano, je zpátky! Po dlouhém a překrásném létě, které nám první říjnové dny trošku připomněli, je tu zase podzim a s ním spojená podzimní deprese, která má svůj zárodek zejména v úmorně…
Stres odjakživa provází lidský život. Setkáváme se s ním téměř na každém rohu. V práci nás čeká důležitá obchodní schůzka, dětem začínají prázdniny a k tomu všemu máme v počítači…
Na kýžené a všemi milované volno se těší snad každý z nás. Již v pátek ráno nás z rádiových vln těší hlas moderátora, který nám oznamuje, že se probouzíme do…
Mluvím vám z duše, když se zmíním o unavenosti a otrávenosti, která vás provází po příchodu z překrásné dovolené zpět do reality, tedy do zaměstnání? Nemáte na nic náladu, řešit…
Pokud se vše nezačne řešit a to rychle, máme dříve či později zaděláno na velké problémy jako celý druh. I když to na první pohled vypadá skoro až lehce humorně,…
Stres má na lidský organismus velmi nepříznivé účinky. Denně jsme vystavováni nadměrnému stresu, a to na každém kroku. Stresovat nás může zaměstnání, rodina či dosavadní životní styl. U člověka, jenž…
Každý z nás to zná, každodenní pracovní nasazení, péče o domácnost, o děti, to vše, nám dává den co den, pořádně zabrat. Je těžké se každý den, nebo alespoň jednou…
Lidé a stres Dnešní doba je plná stresu, ať už v práci, ve škole, nebo při plnění každodenních povinností. Vše se musí stihnout ve stanoveném termínu, nic nepočká, každý na…