Blog zdarma a bez cenzury
Dneska pro mám Vás další cvičební video. Tentokrát je zaměřené na celé tělo a budete potřebovat pouze sedačku, křeslo, nebo židli. 🙂 Nezapomeňte na Instagramu označovat fotky hashtagem #bojzanovy telo!…
11Dneska pro mám Vás další cvičební video. Tentokrát to bude výzva pro pevný a kulatý zadek. 🙂 Nezapomeňte na Instagramu označovat fotky hashtagem #bojzanovy telo! 🙂 Doufám, že se Vám…
Dneska se s Vámi podělím o nejčastější mýty, které se týkají zdravého životního stylu a hubnutí. 🙂 Péťa Elblová
První tři tipy a rady k tomu, jak začít jíst zdravě, cvičit a jak se vyrovnat s neúspěchem. 🙂
Dneska pro mám Vás další cvičební video. Tentokrát Vám ukážu moje oblíbené cviky na domácí posilování zad. 🙂 Nezapomeňte na Instagramu označovat fotky hashtagem #bojzanovy telo! 🙂 Doufám, že se…
29Dneska mám pro Vás další cvičební video. Tentokrát s účinnými cviky pro pevnější ruce. 🙂 Péťa Elblová
21Dneska pro mám Vás další cvičební video. Tentokrát Vám ukážu sestavu pro intervalové kardio, kterým podpoříte spalování tuků. Nezapomeňte na Instagramu označovat fotky hashtagem #bojzanovy telo! 🙂 Doufám, že se…
Dneska pro mám Vás další cvičební video. Tentokrát Vám ukážu moje aktuálně nejoblíbenější cviky na břicho. Doufám, že se Vám video bude líbit a že si se mnou zacvičíte. 🙂