Proč nám chybí spánek a co s tím dělat
Začni tím pocitem: ležíš v posteli, koukáš do stropu a tělo říká unavený, hlava ale jede dál. Znáš ten moment, kdy chceš jen vypnout, ale nejde to? Není to jen o únavě. Je to o tom, že nám v životě ubývají malé rituály, kterými jsme kdysi přirozeně usínali. A to bolí — nejen protože jsi […]











