Podzim a zima je období, kdy na nás útočí nachlazení, virové i bakteriální infekce. Vyskytuje se zvýšený počet nemocí, kašle, rýmy, angíny i chřipky. Všichni se bojí, aby se nenachladili a nenakazili. Jak nepodlehnout nemoci? Zkuste to tak, jak to dělaly naše babičky a prababičky. Žily v souladu s přírodou a znaly její tajemství. Zkuste třeba […]
Keramické dřezy jsou často vyhledávaným designovým doplňkem ty tectonitové jsou nejžhavějším hitem. Výběr kuchyňského dřezu důležitý a dodá kuchyni správný šmrnc. Do prostorných moderních kuchyní se často instalují dřezy s odkapem nebo dvojdřezy. Do malých kuchyní zase ty klasické. Dvojdřezy nám dávají dostatek pohodlí při užívání, dostatek prostoru a snadno se udržují. Keramiku, tectonit či
Přibírání v přechodu patří k neblahým životním jistotám. Dochází k velkým hormonálním změnám a bez úpravy jídelníčku nelze čekat zázraky. V období klimakteria je problém neztloustnout. Vaše vůle musí být ještě mnohem pevnější než kdy předtím. S přibývajícím věkem se zvyšuje důležitost pohybu, který může zamezit úbytku svalové hmoty, která se nahrazuje tukem. Je třeba promyslet jídelníček.
Kuchyně v poslední době mění vzhled. Jsou vybavené inteligentními spotřebiči, které nám usnadňují vaření a šetří čas. Stále se ale používá takzvaný pracovní trojúhelník. Pracovní trojúhelník nám dopřeje dostatek místa na pracovní desce nebo ke spotřebičům a vše máme na dosah ruky. Tři body kuchyně tvoří sporák s troubou, dřez s myčkou a lednice se spíží. Správné
V kuchyni je potřeba na vše vidět a k tomu si musíme mít jak rozsvítit. Na přípravu jídla i pití potřebujeme velmi dobře vidět. Většinou nám pro práci na pracovní ploše nestačí ani hlavní svítidlo na stropě a potřebujeme osvětlit linku. Centrální stropní svítidlo nám poskytuje rozptýlené světlo, které je večer nezbytné v každé místnosti. Může jít
Plody kustovnice čínské zvané goji jsou v Číně považovány za zázračný lék. Pravidelná konzumace vám zaručí dlouhověkost. Plody ale někdy mohou překračovat povolený obsah pesticidů a proto si můžete zkusit vypěstovat vlastní. Kustovnice čínská v našich podmínkách odolá mrazu a lze ji pěstovat i v našich podmínkách. Hodně se ale rozrůstá a může utiskovat okolní rostliny,
S gynekologickým zánětem můžete skončit při lenošení u bazénu, slunění na pláži a koupání v jezerech, ale i kdykoliv během roku. Častý je zánět močového měchýře, který alespoň jednou za život prodělá každá druhá žena. Mnoho z nich s ním bojuje opakovaně, stejně jako s gynekologickými záněty. První úskalí se skrývá ve vodě. Podle odborníků
Hormonální antikoncepce se pokládá za nejspolehlivější způsob ochrany před nechtěným otěhotněním. Jako téměř vše i ona může mít vedlejší účinky. Informujte se proto o všech pozitivech a možných rizicích. Na ovulační testy ale moc nesázejte. Ta se dá podle odborníků přesně zjistit jen ultrazvukem. Než začnete s hormonální antikoncepcí, musíte se nechat důkladně vyšetřit u
Základním vybavením kuchyně je nádobí, tedy hrnce, kastroly, rendlíky a pánve. S novými technologiemi si ale dnes není snadné vybrat to správné nádobí. Jak se zorientovat? Můžete sice vybírat i vizuálně podle vzhledu, důležité je ale vědět, z jakého materiálu jsou hrnce a kastroly vyrobené a pro jaký typ varné desky se dané nádobí hodí. Smaltované
Uklízení není nejoblíbenější činnost, kterou chceme trávit volný čas. Jenže pokud chceme mít doma pořádek, je třeba se mu pravidelně věnovat. Pokud nejste uklízecí maniak, asi hledáte způsob, jak si čas úklidu zkrátit a jak se úklidu vyhnout. Uklízení nás moc nebaví, stojí nás mnohdy zbytečnou námahu a spoustu drahocenného času, který můžeme mnohem raději
Čeho se vyvarovat při zařizování ložnice? Musíte se soustředit především na kvalitu spaní. Dobrý spánek je základem kvalitního života. Podívejme se, co do ložnice patří kromě postele a také co tam nepatří. Při vybavení ložnice je třeba myslet na to, čím ji vybavujeme. To totiž ovlivní to, jak se v místnosti budeme cítit, jak se
Možná také stále přemýšlíte o tom, co dělat s dětmi, aby se nenudily, a aby to současně nezruinovalo vaši peněženku. Podívejte se na tipy jarních a letních aktivit, které vaše děti zaručeně zabaví. Současně neutratíte moc peněz. Jaro s prvními paprsky slunce nás i s dětmi zcela přirozeně láká ven. Chceme využít každou chvilku, kdy je krásné počasí