Potíže s nespavostí

Potíže s nespavostí

Možná máte náročné období, těžko se vám usíná a v noci se probouzíte. Pokud to trvá několik týdnů, zatočte s nespavostí dříve, než z toho vzniknou psychické nebo fyzické problémy. Osvědčené rady a tipy na nespavost mohou pomoci i vám. Problémy...
read more
Antikoncepce v podobě nehormonálního nitroděložního tělíska

Antikoncepce v podobě nehormonálního nitroděložního tělíska

Stále častěji hledáme formu antikoncepce bez použití hormonů. Nitroděložní tělísko je permanentní ochranou před početím bez využití hormonů. Nehormonální nitroděložní tělíska jsou antikoncepčním řešením v případě, že nechcete...
read more
Vliv periody na ženy

Vliv periody na ženy

Kolem ženské periody panuje celá řada mýtů. Menstruační cyklus je u každé ženy trochu jiný, ale vliv hormonů na organismus je velmi podobný. Jak nás hormony ovlivňují? Normální menstruační cyklus u žen trvá 26 až 35 dní a samotná peri...
read more
Stále máte doma nepořádek? Možná děláte stejné chyby.

Stále máte doma nepořádek? Možná děláte stejné chyby.

Ať děláte, co děláte, doma to stále vypadá jako po výbuchu? Nejde ani tak o nepořádek v podobě prachu a špíny, ale v provozním nepořádku. Zkuste změnit zařízení pokoje. Aby váš interiér působil uspořádaně, příjemně a současně ne...
read more
Máte doma málo místa? Podívejte se, kde jsou doma rezervy.

Máte doma málo místa? Podívejte se, kde jsou doma rezervy.

V momentě, kdy přemýšlíte o větším bytě, často stačí odhalit prostorové rezervy. Jsou v každém bytě. Přinášíme inspirace, jak využít hluchá místa zužitkovat v náš prospěch. Noční stolky a lampičky V ložnici vám může zabírat ...
read more
Víte, jak posílit prsa, aby byla pevná?

Víte, jak posílit prsa, aby byla pevná?

Pěkná prsa dostatečně zvednou ženě sebevědomí. A není nic krásnějšího než žena, která je sama se sebou opravdu spokojená. Jak tedy zpevnit svoje poprsí? Velikost poprsí je dána přírodou a pomocí cvičení s jeho velikostí neuděláte. S...
read more
Jak uvařit rýži rychle a snadno

Jak uvařit rýži rychle a snadno

Postup při vaření rýže se může zdát jednoduchý, mnoho z nás ale stále neumí připravit rýži tak, aby byla perfektní. Proto jsme se rozhodli přinést podrobný návod a postup, jak uvařit rýži tak, aby se vám už nikdy zespodu nepřipekla, ...
read more
Jak často převlékat povlečení a na co se zaměřit v ložnici?

Jak často převlékat povlečení a na co se zaměřit v ložnici?

Běžný úklid představuje vysávání, utírání prachu a převlékání postelí je nám asi všem jasné. Co ale s prostěradlem a matrací. Podívejme se, na co se zaměřit. Postel nám dopřeje komfortní spánek a důležitá je zejména matrace. Ka...
read more
Jmelí a hloh: Přírodní boj proti omdlévání

Jmelí a hloh: Přírodní boj proti omdlévání

Občasná ztráta vědomí mě trápí asi od deseti let. Poprvé se objevila, když jsem jako malá měla neštovice, a od té doby mě věrně doprovází kdykoliv, kdy na mě jde nějaká vážnější nemoc nebo mě trápí velké bolesti. Jelikož k...
read more
Cviky proti menstruačním bolestem

Cviky proti menstruačním bolestem

Pokud každý měsíc polykáte prášky proto bolesti, máme pro vás mnohem lepší řešení, které vás zbaví nutnosti medikace a bolestivých potíží. Zkuste cviky na vyrovnání ženských hormonů v těle. Premenstruační syndrom trápí mnoho že...
read more
Co dělat či nedělat proti bolesti zad

Co dělat či nedělat proti bolesti zad

read more
Byliny pro podporu plodnosti

Byliny pro podporu plodnosti

V současné době je velmi časté odkládat početí dítěte na později. To nese riziko u žen i mužů. Prevencí je jako vždy zdravý životní styl zahrnující kvalitní stravu, pohyb, dostatek relaxace a spánku. Reprodukci lze podpořit doplňky st...
read more