Kalorie a kilojouly, stále se vám to plete?

Kalorie a kilojouly, stále se vám to plete?

Pomůžeme vám se zorientovat. Vyznat se v mnoha odborných pojmech je opravdu pro laika dost těžké. Mnohdy je i těžší, když se nás některý z pojmů bezprostředně týká. Pokud se tedy zrovna snažíte zbavit přebytečných kilogramů a začínáte hubnout, současně se...
read more
Potvrzeno! Osvětlení ovlivňuje váš spánek i výkonnost

Potvrzeno! Osvětlení ovlivňuje váš spánek i výkonnost

Napadlo vás někdy, že i osvětlení místnosti může mít vliv na to, jak se cítíte, kolik toho stihnete nebo jestli se dnes dobře vyspíte? Mě také ne. Dokud jsem si o tomto tématu něco nepřečetl a nezačal se načtenými radami...
read more
Díky protipožárním dveřím se člověk cítí bezpečněji

Díky protipožárním dveřím se člověk cítí bezpečněji

Stejně jako mnohým z vás se i mně stalo, že jsem byl v minulosti vykraden. Zloději se do mého domu dostali velmi lehce. A bohužel jsem musel konstatovat, že k tomu přispěly špatné vchodové dveře, jejichž kvalita byla z mé...
read more
Jíte nízkotučné potraviny?

Jíte nízkotučné potraviny?

Stále čteme mnoho protichůdných názorů o tom, které potraviny jsou zdravější. Dáte si odtučněný výrobek, polotučný nebo plnotučný. Takzvaně odtučněné potraviny bohužel obvykle oproti těm plnotučným neobsahují méně kalorií a ani n...
read more
Drastické diety jako původci neplodnosti a rakoviny

Drastické diety jako původci neplodnosti a rakoviny

Při hubnutí jde úplně vždy o celkovou úpravu životního stylu, nikoliv o přísné diety. Jinak čekejte jo-jo efekt a závažné zdravotní potíže. Hubnutí není jednoduché. Drastické diety negativně ovlivňují menstruační cyklus i správnou f...
read more
Kupujete pozemek? Pomůže vám geodet!

Kupujete pozemek? Pomůže vám geodet!

Výběr správného a dokonalého pozemku pro vysněné bydlení není rozhodně nic jednoduchého. Když jsme hledali něco pro naši rozrůstající rodinku, měla jsem pocit, že je to nekonečný proces. Spousta vyřizování, pátrání, zaměřování a ...
read more
Hubněte s rozumem a bez jojo efektu

Hubněte s rozumem a bez jojo efektu

Nadváha je problém, který ovlivňuje naši psychiku, ale i na naše fyzické zdraví. Stejně jako kila na víc, nám škodí i často opakované jojo efekty. Tipů jak v rekordním čase zhubnout, je spousta. Jakákoli forma diety, pokud není provedena sp...
read more
Zaměřeno na přírodní pomocníky při nemoci

Zaměřeno na přírodní pomocníky při nemoci

Pokud na vás už zase něco leze a necítíte se dobře, škrábe vás v krku a bolí vás hlava, chce to lék. I když jste celé léto strávili u moře, v horách i sportováním, necítíte se najednou fit. Jakmile se ochladí, útočí...
read more
Pít či nepít

Pít či nepít

To, zda alkohol pomáhá či škodí, je stále často diskutované téma. Podívejte se, jaký vliv má na naše zdraví. Není pochyb o tom že právě alkohol je jednou z nejrozšířenějších návykových látek. Na každého z nás působí zcela rozdí...
read more
Potraviny s nejnižším počtem kalorií

Potraviny s nejnižším počtem kalorií

Nekonečný problém. Hledáme způsoby, jak jíst a nepřibrat, jak hubnout a nehýbat se a jak nabrat svaly bez cvičení. Není to nijak jednoduché. Přesto si alespoň trochu můžeme pomoci. Víte, které potraviny obsahují opravdu nejnižší počet ka...
read more
Jak zařídit koupelnu? Nesmí chybět skříňky ani zrcadlo!

Jak zařídit koupelnu? Nesmí chybět skříňky ani zrcadlo!

V koupelně sice netrávíme tolik času jako v kuchyni a obývacím pokoji, přesto je její vybavení velmi důležité. Místnost, kde se osvěžujeme tryskem vody ze sprchy a relaxujeme ve vaně, musí být dokonale zařízená. Vše by mělo mít své mí...
read more
Tajemství oslňujícího mládí a krásy Vivienne Westwood v 80. letech

Tajemství oslňujícího mládí a krásy Vivienne Westwood v 80. letech

První dáma britské módy jménem Vivienne Westwood už sahá pomalu na 80. let věku. Nikoho ani nenapadne, že by tahle energická a nonkonformní dáma chtěla ve své práci a životě zvolnit. Její kolekce patří mezi nejočekávanější na světový...
read more