zahradní dům

Jak si nepokazit radost z chalupaření

Když nemáte to štěstí na originální nábytek s dlouhou historií třeba po babičce, oslovte truhláře, aby vám jej vyrobil na míru, hledejte v nabídce obchodů,...

Pro kterou saunu se rozhodnout

Sauna má pozitivní účinky na náš organismus. Je velmi důležité a prospěšné se jednou za čas pořádně vypotit. Kterou sauno zvolit? Finská sauna Stěny finské sauny...

Vaše nadváha začíná v hlavě

Pokud chcete udělat změnu, musíte ji sami chtít. Pokud opravdu nechcete, nepomůže vám ani nejlepší trenér na světě. Když pochopíte, že změnu a pomoc potřebujete,...

Jak vypadá zdravý životní styl

Zdravý životní styl je pravidelné provádění určitých činností prospěšných pro lidské zdraví v dlouhodobém časovém horizontu. Představuje i vyhýbání se činnostem a vlivům, které...

Životní styl a my

Životní styl zahrnuje formy našeho dobrovolného chování v životních situacích, které si individuálně vybíráme z různých možností. Mezi základní prvky životního stylu patří naše výživa,...

Praktické rady pro zdravější životní styl v kostce

Všichni asi tak nějak tušíme, že bychom měli žít zdravěji. Každý návod ale nabízí jiné typy, které byste měli vyzkoušet. Nenechte se svazovat a...

Obezita, fast food a nedostatek spánku

Víte, že pokud máte nedostatek spánku, máte zároveň i neodolatelnou chuť na nezdravá jídla s nulovou nutriční hodnotou a velkým počtem kalorií? Je to nejbližší...

Zažívají ženy stres kvůli dětem? Jistě ano. Jen ze svých partnerů mají stres 2x...

Role matky je jistě náročná. Nejnovější studie ale dokázaly, že ženy jsou mnohem víc stresovány svými partnery, než svými dětmi. Možná vás to ani...
koruny

Jak si spořit v roce 2018

U každého spoření je důležitá pravidelnost. Nevyplatí se peníze dávat doma do skříně. Podle odborníků je stále dobré peníze ukládat do banky. Na menší...

Nejnovější články

Zameteno před vlastním prahem

Pokud máme cítit životní energii a načerpat znovu chybějící síly, musíme se postarat o harmonii v okolí. Uspořádání, soulad a disciplína má velký význam. Abychom se...