Pro kterou saunu se rozhodnout

Sauna má pozitivní účinky na náš organismus. Je velmi důležité a prospěšné se jednou za čas pořádně vypotit. Kterou sauno zvolit? Finská sauna Stěny finské sauny...

Proč je saunování důležité

Sauna je známá již více než 2 000 let. Má pozitivní účinky na náš organismus. Proč je tedy tak důležité a prospěšné se jednou...

Vaše nadváha začíná v hlavě

Pokud chcete udělat změnu, musíte ji sami chtít. Pokud opravdu nechcete, nepomůže vám ani nejlepší trenér na světě. Když pochopíte, že změnu a pomoc potřebujete,...

Jak vypadá zdravý životní styl

Zdravý životní styl je pravidelné provádění určitých činností prospěšných pro lidské zdraví v dlouhodobém časovém horizontu. Představuje i vyhýbání se činnostem a vlivům, které...

Životní styl a my

Životní styl zahrnuje formy našeho dobrovolného chování v životních situacích, které si individuálně vybíráme z různých možností. Mezi základní prvky životního stylu patří naše výživa,...

Jak často převlékat povlečení a na co se zaměřit v ložnici?

Běžný úklid představuje vysávání, utírání prachu a převlékání postelí je nám asi všem jasné. Co ale s prostěradlem a matrací. Podívejme se, na co se...

Které sporty na hubnutí nefungují

Pokud hubnete, proto se hýbete a přesto vám to nejde, je třeba si uvědomit, že nejde ani tak o co nejvyšší tempo, ale především...

Antikoncepce mladistvým škodí

O škodlivosti antikoncepce se nemluví. Jde o obrovský byznys farmaceutických firem. Dělohy žen užívajících hormonální antikoncepci jsou prosáklé skrz na skrz. Hormonální antikoncepce zvyšuje...

O našem sobectví vůči přírodě a o tvrdé odplatě za něj

Tento text je vyjádřením mého osobního rozhořčení nad tím, jak lidé ničí přírodu. Neboť spravedlivé rozhořčení, nebo dokonce až spravedlivý hněv se musí přece...

Nejnovější články

Jak snadno prosvětlit tmavou kuchyň

Zejména v panelových domech se setkáváme se stísněným prostorem, ale i s nedostatečně prosvětleným interiérem. Kam nechodí slunce, tam chodí lékař. A někdy je...