Ochlaďte se pomocí potravin

Podle průzkumů odjíždíme na dovolenou stále později, třeba v říjnu nebo až v zimě. Pokud se ještě nyní chytáte odjet do míst, kde jsou...

Senioři v dnešním světě

Zůstat sám sebou i v pozdním věku není vůbec snadné. Udržet si jakousi autonomii, což nemusí vždy současně souviset s naprostou nezávislostí, není jen...

Usnadněte si úklid a nepřehánějte to

Možná máte zažité ještě z dětství některé věci, které vám zbytečně přidávají práci. Péči o domácnost si usnadněte a nestaňte se jejím otrokem. Pokud máte...

Gynekologické záněty mohou být nepříjemné

S gynekologickým zánětem můžete skončit při lenošení u bazénu, slunění na pláži a koupání v jezerech, ale i kdykoliv během roku. Častý je zánět...
Zjistěte si ideální váhu

Překonejte nechuť i lenost a jděte cvičit. Řekneme vám proč.

Chodit pravidelně a několikrát týdně cvičit je otázkou disciplíny. I když se zdá, že nemáte pevnou vůli a snadno podléháte lenosti, překonejte se. Tělo...

Jak si uchovat pocit odpočinku i po dovolené

Máte pocit, že i když od návratu z dovolené uběhl jen týden, připadáte si více unavení, než před odjezdem? Podívejte se na to, proč...

Co musíte vědět, než sáhnete po hormonální antikoncepci

Hormonální antikoncepce se pokládá za nejspolehlivější způsob ochrany před nechtěným otěhotněním. Jako téměř vše i ona může mít vedlejší účinky. Informujte se proto o...
stáří

Život osamělého seniora. Můžete být jedním z nich.

Často s někým žili 50 a více let a pak najednou zůstanou sami. Ženy to snášejí mlčky a tiše. Muži, kterým zemře celoživotní partnerka...
Vlasy

Jak chránit vlasy před sluncem, solí a chlorem

Letní období je pro vlasy zatěžkávací zkouškou. Kombinace slunce, slané a chlorované vody velmi snadno poškodí i zdravé vlasy. Jak se chránit před jejich...

Nejnovější články

Moderní spotřebiče a jejich výhody

Moderní domácí spotřebiče už zvládají mnohem více funkcí. Snížení spotřeby energií a vody se bere jako samozřejmost. Důležitá je úspora času a bezpečné pojistky...