svobodnyblog.cz_ergo_cz_nahledovy

Na cestovním pojištění se nešetří. Už vůbec ne, když na dovolené sportujete!

Chystáte se na vytouženou dovolenou, ale protože vás vyšla na „ranec“, zvažujete, že ušetříte na položkách, které považujete za méně důležité? Pokud vám problesklo...

Tabata a 4 minuty denně. Spalujte tuk v extrémně krátkém čase.

Zvyšte si kondici a vytrvalost. Mnohem účinněji také zredukujte tukové zásoby. Metoda tabaty je rychlá i efektivní ve spalování tuku a formování postavy. Princip tkví...

Sporttestery jako kvalitní pomocníci ke sportu

Pravidelný pohyb je pro zdraví nenahraditelný a začíná si to uvědomovat stále více lidí. Pokud pro vás sport dostal už i mnohem větší rozměr,...
sport

Sportem ku zdraví!

Propracujte se k vysněné postavě pomocí sportu! Prodlužte váš život pravidelnou pohybovou aktivitou! Ty a další titulky na vás dnes a denně útočí z...

Obezita, fast food a nedostatek spánku

Víte, že pokud máte nedostatek spánku, máte zároveň i neodolatelnou chuť na nezdravá jídla s nulovou nutriční hodnotou a velkým počtem kalorií? Je to nejbližší...

Jak cvičit, aby klouby netrpěly

Bolest kloubů trápí mnoho lidí. S věkem se navíc potíže s klouby zhoršují. Zvětšující se bolest a potíže jsou důvodem, proč většina lidí přestane...
kolečkové brusle, in-line hokej, kolečka na brusle

Aktivní léto na in-line bruslích

A máme tu léto. Konečně! Vzduch je prosycen pozitivní náladou, vůněmi květin, ale také grilovaných jídel, všude nás doprovází bzukot včel a cvrlikání ptactva....

Cviky a sporty na pěkné pozadí nejen do plavek

V létě si rádi oblékáme plavky a šortky. Na to je ale nutné mít pevné, zakulacené a vypracované pozadí. Utěšovat se tím, že vedle nás...

Souhra těla

Pokud si chcete udržet svou váhu, vybalancujte příjem a výdej energie. Tělo potřebuje správně fungovat a přijímat živiny. Je třeba se hýbat, aby tělo...

Nejnovější články

Prohřátí těla v zimě

V zimě je třeba důkladně si prohřát organismus. Pokud špatně snášíte zimu a stále jste zimomřivý, prohřejte se zvenku i zevnitř. Vaše tělo to...
x Shield Logo
This Site Is Protected By
The Shield →