Aktivní pohyb pomáhá i proti křečovým žilám

Křečové žíly jsou nepříjemným a omezujícím faktorem pro aktivně i pasivně žijící jedince. Prevence je důležitá před vznikem křečových žil, jinak přijdou mnohem komplikovanější...
prodej luků,prodej kuší

Luky a kuše v současnosti

Luky a kuše mají v naší historii nezastupitelné místo. Dříve je bojovníci používali jako velice účinné zbraně či se s nimi lovila zvířata. V...

Které cvičení je pro nás ideální

Pokud se chcete začít hýbat a nevíte, jaký pohyb zvolit, před cvičením se zaměřte na několik věcí. Pokud se zaměříte na uvedená kritéria, pak...

Jak jsem vybíral koloběžku do města

Ještě nedávno jsem se po městě běžně přepravoval pěšky, nebo na kole, protože to mám relativně všude blízko. Ale poslední dobou jsem byl v časovém...

Pohyb je pro děti velmi důležitý, ale nic se nemá přehánět

Pro děti je pohyb velmi důležitý, a to především pro jejich správný vývin. Musí se hýbat každý den. Pokud se stane, že dítě bude...

Cvičení pro krásné nohy a boky

Mnoho žen si stěžuje na své dolní končetiny a boky. Léto se pomalu blíží a vy se začínáte zajímat, jak si zlepšit svou postavu?...
Gymnastický míč proti bolestem zad

Gymnastický míč proti bolestem zad

Gymnastický míč je velmi vhodný pro ty, kdo má potíže se zády. Obzvláště u lidí, kteří mají sedavé zaměstnání, dochází často k bolestem zad. Bolesti...

Chyby, díky kterým při cvičení nehubnete

Někdy jde o sníženou funkci štítné žlázy, hodně záleží i na psychice. Vyhněte se ale hlavně chybám, které dlouhodobě děláte. Moc se šetříte Nemusíte na tréninku...

Víte, jak posílit prsa, aby byla pevná?

Pěkná prsa dostatečně zvednou ženě sebevědomí. A není nic krásnějšího než žena, která je sama se sebou opravdu spokojená. Jak tedy zpevnit svoje poprsí? Velikost...

Nejnovější články

Zameteno před vlastním prahem

Pokud máme cítit životní energii a načerpat znovu chybějící síly, musíme se postarat o harmonii v okolí. Uspořádání, soulad a disciplína má velký význam. Abychom se...