kolečkové brusle, in-line hokej, kolečka na brusle

Aktivní léto na in-line bruslích

A máme tu léto. Konečně! Vzduch je prosycen pozitivní náladou, vůněmi květin, ale také grilovaných jídel, všude nás doprovází bzukot včel a cvrlikání ptactva....

Cviky a sporty na pěkné pozadí nejen do plavek

V létě si rádi oblékáme plavky a šortky. Na to je ale nutné mít pevné, zakulacené a vypracované pozadí. Utěšovat se tím, že vedle nás...

Souhra těla

Pokud si chcete udržet svou váhu, vybalancujte příjem a výdej energie. Tělo potřebuje správně fungovat a přijímat živiny. Je třeba se hýbat, aby tělo...

Zdraví a pohyb

Jíst zdravě, přiměřeně se hýbat a být v duševní pohodě. To je recept na dlouhý, spokojený život. Ráno I ve spánku, kdy je metabolismus utlumený,...

Jóga dává pružné tělo a pevné svaly

Jóga vám dá pružné tělo a pevné svaly, Například hathajóga, která je u nás asi nejvíc populární, je považována za jógu pro každého, bez...

Jak nebýt při tréninku bez energie

Možná vás baví běh, cyklistika či kolečkové brusle. Je jedno, jak se udržujete ve formě, protože to může mít vždy stejný průběh. Po perfektním...

Jóga pro hubnutí, posílení tělo i zvednutí nálady

Pokud hledáte něco, při čem shodíte nadbytečná kila, vypracujte si postavu a získáte skvělou náladu, zkuste to skloubit s jediným cvičením. Vyzkoušej jógu. Jóga vás...

Co se vyplatí znát, než začnete běhat

Možná jste se rozhodli s příchodem jara udělat něco pro svou fyzičku i postavu a začít běhat. Pak je dobré znát pár maličkostí. Nečekejte, že...
dresy

Co nosí fotbalisté aneb správný fotbalový dres

Na první pohled na tom, co máte při hraní fotbalu na sobě, až tak nezáleží. Jestliže nehrajete na vyšší úrovni, je důležité především nadšení...

Nejnovější články

Komoda do každého pokoje

Komoda je bezesporu důležitým kusem nábytku. A univerzálním! Své místo totiž může mít téměř v každém pokoji, v němž nabízí pojmout vše, co zrovna...
x Shield Logo
This Site Is Protected By
The Shield →