Výhody a nevýhody běhu

Přemýšleli jste nad tím, že budete běhat? A snažil se Vám to někdo vymluvit s odkazem na všechny zápory tohoto sportu? Nebo Vám naopak...
cestovní pojištění online, pojištění do zahraničí online

Buďte prozíraví a pořiďte si dobré cestovní pojištění!

Kolem se tyčí obrovské velehory. Nadmořská výška nad čtyři tisíce metrů, samé malebné vesnice a mohutná řeka. Zní to jako idylické místo? To rozhodně,...

Cvičení pro krásné nohy a boky

Mnoho žen si stěžuje na své dolní končetiny a boky. Léto se pomalu blíží a vy se začínáte zajímat, jak si zlepšit svou postavu?...

Pohyb je pro děti velmi důležitý, ale nic se nemá přehánět

Pro děti je pohyb velmi důležitý, a to především pro jejich správný vývin. Musí se hýbat každý den. Pokud se stane, že dítě bude...

Zdraví a pohyb

Jíst zdravě, přiměřeně se hýbat a být v duševní pohodě. To je recept na dlouhý, spokojený život. Ráno I ve spánku, kdy je metabolismus utlumený,...

Netradiční sporty: Podvodní ragby

Ano, čtete dobře. Stačilo by zaměnit jedno písmenko a už by to byla aféra o podvodném ragby, my se ale budeme bavit o naprosto...

Netradiční sporty: korfbal

Korfbal byl vytvořen nizozemským učitelem Nicem Broekhuijsenem. Tento učitel hru vytvořil proto, aby si společnou hru mohli užít dívky i chlapci. Korfbal je totiž...

Jóga smíchu léčí

Už jste někdy slyšeli o takzvané józe smíchu? Pokud ano, určitě na vás tato podstatně nová metoda cvičení zapůsobila trochu s obavami, což je...

Praktické rady pro zdravější životní styl v kostce

Všichni asi tak nějak tušíme, že bychom měli žít zdravěji. Každý návod ale nabízí jiné typy, které byste měli vyzkoušet. Nenechte se svazovat a...

Nejnovější články

Krize středního věku. Jak jí přežít?

Krize středního věku je stav, kdy si začínáme uvědomovat, že nám není dvacet a začínáme bilancovat. Přemýšlíme nad úspěchy i nezdary, porovnáváme se s...
bitcoin

Test