Pokud vás bolí vás záda, dejte si pozor na následující chyby
Každý den často nevědomě opakujeme mnoho stejných chyb, které vedou k bolesti zad a svalů, poškození páteře a meziobratlové ploténky či kořenovému syndromu, tedy chronické bolesti bederní páteře, která bolestivě vystřeluje do končetin. Kabelky a tašky Těžká zátěž na jednom rameni nebo v jedné ruce způsobuje nerovnováhu celého těla a vede k vychýlení páteře a […]