Pokud patříte mezi ty šťastné, kterým zaměstnavatel povolil takzvaný home office, disciplinovaně pracujte na svých úkolech, ať nezklamete jeho důvěru. Pravidelný režim je důležitou prevencí úzkostí a deprese. Snažte se nepropadat panice a beznaději. I když se nedá vyrazit do mnoha obchodů nakupovat, nebo si zajít do restaurace či kavárny, pokud si to můžete dovolit, […]
Chronické záněty v těle jsou spouštěčem mnoha chorob. Mohou způsobovat i psychické potíže. Při nachlazení a zánětech vyzkoušejte diviznu, dobromysl, jitrocel, majoránku, mateřídoušku, podběl, saturejku, šalvěj, yzop a další bylinky, které uvádíme. K prvotním příznakům chronického zánětu patří dlouhodobá vyčerpanost, zvýšená teplota, únava, průjem, blíže neurčitelné bolesti na hrudi, v krku a v břiše. Nejčastěji
Rýma nemusí být jen banální onemocnění. Pokud ji neléčíme, zvyšujeme riziko bolestivého zánětu vedlejších nosních dutin. Akutní rýmu vyvolává virová infekce, která může přejít v bakteriální nákazu. Při akutní rýmě se nám může zanítit sliznice v nose, ale i ve vedlejších nosních dutinách. S běžným zánětem si silná imunita obvykle sama poradí. Postačí klid v teple na