Podvýživa jako příčina nadváhy
Zdá se vám nespravedlivé, že lidé, které vidíte často jíst, hubnou a vám kilogramy přibývají, i když se trápíte hladem. Nejde jen o geneticky vrozené dispozice, možná jde o podvýživu.…
Štítek: kalorie
Zdravé nebo průmyslově zpracované? Jaké potraviny jíme.
Máte pocit, že si v obchodě při nákupu vybíráte pouze zdravé potraviny, které jsou výživné a přitom dietní? Možná se mýlíte. Za těmito výrobky se často skrývají průmyslově zpracované potraviny. Je…
Máte pořád hlad? Omezte příčiny!
Pokud vás stále trápí kručení v břiše a hledáte něco k snědku, není něco v pořádku. Mohou se přidat bolesti hlavy, poruchy pozornosti a podrážděnost. Možná jste začali omezovat v jídle až…
Hubnutí a diety na rok 2020 očima odborníků
Chcete se v novém roce vrhnout do zdravého hubnutí? Odborníci vydali svá zjištění a doporučení ve výroční zprávě pro výživu a dietní doporučení US News & World Report’s. Jakým směrem se…