Někdy nás dusí uvnitř pocity. No občas je to taková tíha, kterou s lehkostí rozpustí …”naše záchranná kotva”. Znám to : ”…sedím v kuchyni, koukám před sebe a vidím hodiny, který ve tvé nepřítomnosti ukazují kolem půl 11 v noci. Vstávám otevírám lednici koukám před sebe a i když jsem už po jedné láhvy vína, cítím […]
Cítíte, že vaše tělo potřebuje spánek? Jste vyčerpaní, mentálně ale i fyzicky a nevíte, jak si s takovouto únavou poradit jinak, než čtrnáctidenní dovolenou? V tom případě se budete muset naučit dobíjet baterky i během roku a to kvalitním a zdravým spánkem, který se bohužel v současné době stává spíše přežitkem či povinností, kterou prostě
Současná doba nás ovlivňuje více, než si vůbec dokážeme představit. Výkony, které po nás současný svět požaduje, připomínají spíše výkony stroje či počítače, který může fungovat nonstop a nejlépe bez režimu spánku. Zadarmo nám nikdo nic nedá, o čemž se jistě každý v životě již sám přesvědčil a ceny služeb, potravin a rovněž i zdravotní