Podvýživa jako příčina nadváhy

Podvýživa jako příčina nadváhy

Zdá se vám nespravedlivé, že lidé, které vidíte často jíst, hubnou a vám kilogramy přibývají, i když se trápíte hladem. Nejde jen o geneticky vrozené dispozice, možná jde o podvýživu. Pokud chcete zhubnout, určitě nemusíte hladovět a málo jíst. Pokud...
read more
Máte pořád hlad? Omezte příčiny!

Máte pořád hlad? Omezte příčiny!

Pokud vás stále trápí kručení v břiše a hledáte něco k snědku, není něco v pořádku. Mohou se přidat bolesti hlavy, poruchy pozornosti a podrážděnost. Možná jste začali omezovat v jídle až moc, nebo vaše tělo něco v jídelníčku p...
read more
Proč si dát pozor na keto diety

Proč si dát pozor na keto diety

Proteinové diety opravdu fungují. Pokud pak celoživotně změníte stravovací návyky a nezačněte se po jejich ukončení cpát jako před dietou, můžete se vyhnout i častému jo-jo efektu. Proč tedy odborníci oblíbené keto diety tolik zatracují?...
read more