Pokud vás stále trápí kručení v břiše a hledáte něco k snědku, není něco v pořádku. Mohou se přidat bolesti hlavy, poruchy pozornosti a podrážděnost. Možná jste začali omezovat v jídle až moc, nebo vaše tělo něco v jídelníčku postrádá. Zřejmě jíte málo bílkovin Konzumace dostatečného množství bílkovin významně krotí váš apetit. Bílkoviny vás ze všech makroživin nejvíce […]
Celulitida neboli pomerančová kůže je estetický problém, se kterým se v současné době potýká asi každá žena. Vzhled kůže je velkou měrou podmíněný geneticky a někdo má k tvorbě celulitidy větší sklony. Jak se zbavit celulitidy? Nezáleží na tom, zda jsou ženy štíhlé nebo plnějších tvarů. Existují způsoby, kterými lze vzhled své pokožky zlepšit. Nejde
Voda je odjakživa základ života. Tvoří až neuvěřitelných 60-70 % našeho těla. To v překladu znamená, že například člověk, který váží 70 kg, má ve svém těle neuvěřitelných 40 až 50 litrů vody. I přes takto velké množství vody v našem těle, jsme velmi citliví na sebemenší ztrátu této bohulibé tekutiny. Nedostatek vody má totiž