Po Vánocích a oslavách nového roku jsme často leniví, nemotorní a o pár kil těžší. Je to především nedostatkem pohybu a sportu, na který nám zejména o svátcích nezbývá čas, stejně jako těžkou kalorickou stravou. Jedinou možností, jak se dostat zpět do kondice, je shodit přebytečnou nadváhu a cítit se zase dobře. Kombinace zdravé a […]
Říká se, že stačí lžíce denně a svědčí o tom i mnohé studie. Pokud už se nechcete cpát množstvím doporučovaných vitaminových přípravků pro nezlomné zdraví, dejte na moudrost předků a zkuste staré dobré kysané zelí. Když si dáte totiž lžíci kysaného zelí denně a to nejlépe po ránu, váš organismus vám poděkuje. Pocítíte jeho pozitivní
Aneb to jsem já….. Normálně by si člověk řekl….jak jako vznikla? Normálně se narodila, vyrostla… Ale já tu nechci mluvit o tom jak jsem se narodila, ale o tom jak vznikla moje podstata…duše, kderou jsem teď. Jako malá jsem bývala ukázkový příklad malé, hodné a nekonfliktní holčičky… no teda jak se to vezme “holčičky”….spíš než
Někdy vám ani 10 vysokoškolských titulů štěstí nepřinese. Někdy prostě ten, co utekl i ze střední školy a nikdy ji nedodělal, dokáže vybudovat obrovský podnik a dokonale vést. Je to v hlavě a v srdci. Je to v umění motivovat. Máte ambice být nejlepší? Pokud ne, tak si je do života dejte. Najděte to, co vám jde
Nič nie je iba čierne alebo biele. Farba nerozdeľuje svety a nedelí sny. No všetci na sny máme právo. Má ich každý z nás, no každý z inej štartovacej pozície, ale určite s rovnakým slovom na začiatku – šanca. kapela gypsy band Lomnické čháve (Milan Polhoš) Kapela s vlastným snom. Rómska kapela Gypsy band
vítej na mém blogu! Jmenuju se Světlana a je mi 8 let. Chodím do druhé třídy. kromě toho miluju divadlo, sport a ráda maluju a vyrábím věci. Poslední dobou mě celkem chytlo i vaření. Ve škole mám ráda výtvarku a moc mi nejde tělák. nejsem nijak hvězdná kuchařka ani fotografka a dost často se mi
Máte rádi čistou a voňavou domácnost, ale nemáte rádi chemii? Zkuste si poradit se špínou levně, ekologicky a s ohledem na přírodu. Zkuste šetrné čisticí prostředky. Koupelna, kachličky, umyvadlo i vana Zapomeňte na chemické prostředky a zatočte s usazenou špínou na kachličkách, umyvadle nebo na vaně. Vezměte si na pomoc domácí čistič připravený z ½ šálku
Už víte jaký je váš životní sen, nebo jste doposud žádný nenašli? Odpovědět si na tuto otázku není pro každého snadné. Někdo sype odpovědi z rukávu a vyjmenovává jeden sen za druhým, jiný vůbec neví, co by vlastně od toho života chtěl. Pokud si ale nic nepřejete, život vám nemá co přinést. Točíte se v kruhu a
Může to být ranní káva na rohu, ranní noviny a sladká tyčinka či brambůrky. Hned po ránu je 100 korun pryč a den ani nezačal. Rozhazování je velmi nebezpečné, protože působí zcela nenápadně. Z vašich kapes sice bere jen malé částky, ale s dokonalou pravidelností. Když se z nich stane zvyk, z vašeho rozpočtu vezmou i
Pokud se vám právě při přečtení tohoto nápisu otevřela takzvaně kudla v kapse, jste na dobré cestě stejně jako ti, co už ví, že je meditace dovede zachránit. Na otázku: Jak to mám asi udělat, když nic nestíhám? Na tu vám odpovím slovy, které jsem slýchala v dětství: Když spěcháš, tak si sedni. Ono obrovské moudro bych
Život si tvoříme myšlenkami, jejichž energii významně umocňujeme slovy. Myšlenky přitahují to, na co myslíme, protože to více vnímáme. Slova jsou jako věci, které nám pak vstupují do života. Tvoříme myšlenkou, jejíž energii vysíláme do svého okolí a přitahuje energii stejného náboje. Pokud si něco přejete a splní se vám to, změní vás to. Je
Živím se sezením u počítače, a proto je pro mě pohyb maximálně důležitý. Nehledě na roční období se snažím vyvíjet nějakou venkovní sportovní aktivitu aspoň třikrát týdně. V létě jezdím na kole, kolečkových bruslích, běhám, v zimě bruslím, lyžuji, a pokud není příliš velká ledovka, klidně si zajdu i zaběhat. Zbožňuju také dlouhé procházky zimní