anorexie

Proč ne dieta a už vůbec ne anorexie? 1. pravidlo (zdravého životního stylu) zní: NIKDY NEZAČÍNEJ S DIETOU NEBO S ANOU Tělo potřebuje neustále příjem kvalitní potravy (tuky, cukry, bílkoviny, minerály, vitamíny). Dieta = omezování. Pokud chceš zhubnout, tak jez zdravě, ne že tělu budeš dodávat méně potřebných látek. Tělo je to nejcennější co máme, a […]