ZACVIČ SI SE MNOU #13│Cvičení na celé tělo se židlí, nebo sedačkou

Dneska pro mám Vás další cvičební video. Tentokrát je zaměřené na celé tělo a budete potřebovat pouze sedačku, křeslo, nebo židli. :) Nezapomeňte na Instagramu...

ZACVIČ SI SE MNOU #12│Výzva na zadek

11Dneska pro mám Vás další cvičební video. Tentokrát to bude výzva pro pevný a kulatý zadek. :) Nezapomeňte na Instagramu označovat fotky hashtagem #bojzanovy telo!...
video

NEJČASTĚJŠÍ MÝTY O HUBNUTÍ│zdravý životní styl

Dneska se s Vámi podělím o nejčastější mýty, které se týkají zdravého životního stylu a hubnutí. :) Péťa Elblová

JAK ZAČÍT JÍST ZDRAVĚ A CVIČIT│3 základní pravidla

První tři tipy a rady k tomu, jak začít jíst zdravě, cvičit a jak se vyrovnat s neúspěchem. :)

ZACVIČ SI SE MNOU #11│Cviky pro zpevnění zad

Dneska pro mám Vás další cvičební video. Tentokrát Vám ukážu moje oblíbené cviky na domácí posilování zad. :) Nezapomeňte na Instagramu označovat fotky hashtagem #bojzanovy...
video

ZACVIČ SI SE MNOU #4│20 minut na ruce

29Dneska mám pro Vás další cvičební video. Tentokrát s účinnými cviky pro pevnější ruce. :) Péťa Elblová
video

ZACVIČ SI SE MNOU #10│10 minut na spalování tuků

21Dneska pro mám Vás další cvičební video. Tentokrát Vám ukážu sestavu pro intervalové kardio, kterým podpoříte spalování tuků. Nezapomeňte na Instagramu označovat fotky hashtagem #bojzanovy...
video

ZACVIČ SI SE MNOU #9│Cviky pro ploché břicho

Dneska pro mám Vás další cvičební video. Tentokrát Vám ukážu moje aktuálně nejoblíbenější cviky na břicho. Doufám, že se Vám video bude líbit a...
video

ZACVIČ SI SE MNOU #8│Spodní část břicha

Jako poděkování za 25 tisíc odběratelů na mém Instagramu @jmenujisepeta pro Vás mám další cvičební video. Tentokrát hlavně na spodní část břicha. Doufám, že...

Nejnovější články

Červinka J. Seznam publikovaných článků.

Červinka J. Seznam publikovaných článků.   Červinka J. FPF1 7.8. GRAVITACE A RELATIVITA – POLENIKA Červinka J. FPF1. 2.3. KVANTOVÁ FYZIKA – POLEMIKA Červinka J. FPF1. 7.7. CO...