Rozhodli jste se, že letos půjdete s rodinou či kamarády stanovat, ale přitom jste pod stanem ještě nikdy nebyli? Zajímá vás, co všechno si s sebou vzít? Nejdůležitější je, vzít si vše, aby vás cestou nic nezaskočilo. To co si sbalíte, by vám mělo vlézt do jednoho batohu, který budete mít stále u sebe. Seznam potřebných věcí […]
Zdravá strava je velmi důležitá pro náš organismus. Nejen, že je to prevence různých onemocnění, ale také se díky ní můžete cítit mnohem lépe. Pod pojmem zdravá strava nemusíme rozumět pouze nízkotučné či odtučněné výrobky. Naopak i tuky jsou ve výživě důležité. Pojem zdravá strava představuje pestrý jídelníček, ze kterého jsou vyřazeny nezdravé věci jako
Jestliže vám nestačí jedna dovolená během celého roku, můžete odvézt děti k babičce a vyrazit si na wellness s partnerem. Wellness víkend na horách vám zvládne dobít novou energii a vy tak budete po příjezdu snáz fungovat. Nevěřili byste, jak dokáže víkendový pobyt s procedurami obnovit vaše unavené tělo. Wellness víkend na horách lze kombinovat také s kapkou romantiky.
Výběr běžeckých bot je pro běh velmi důležitým krokem, kterému byste měli věnovat maximální volný čas. Zvlášť tehdy, jestliže chcete brát své běhání vážně. Možná jste to doposud párkrát vyzkoušeli a zalíbilo se vám to na tolik, že byste klasické boty chtěli vyměnit za něco kvalitnějšího. Rozhodli jste se správně, boty, které nejsou určeny pro