Občas se to stane každému. Buď jste to přehnali se cvičením, nebo jste se pouze rychle, ale špatně pohnuli a teď trpíte nesnesitelnou bolestí svalů. Bolest svalů je zrádná hlavně v tom, že se nedostaví hned po větší fyzické zátěži, ale většinou až následující den. Prostě se probudíte a najednou zjistíte, že se nemůžete pohnout. […]
Máte doma dvouletého neposedu a marně přemýšlíte, jak ho zabavit, zatímco se budete věnovat běžným domácím pracím? Zkuste učící věž, inspirovanou principy pedagogiky Montessori… „Pomoz mi, abych to dokázal sám“ Montesorri škola je alternativní výchovná a vzdělávací metoda navržená lékařkou a psycholožkou italského původu Marií Montessori na začátku 20. století. Vychází z myšlenky, že každé
Hubnutí není nikdy snadné. Kdyby tomu tak bylo, nikdo by nemusel znovu a znovu bez dlouhodobého úspěchu podstupovat drastické diety, které zaručeně fungují. Čeho se vyvarovat a jak postupovat, když chcete trvale zhubnout a zachovat si přitom fyzické i duševní zdraví? HUBNĚTE S ROZUMEM Základním kamenem hubnutí bývá u všech druhů diet jednoznačně pohyb. Vždyť i výživoví poradci
Co se dá představit pod výrazem zdravý doping? Každý si ze všeho nejdříve představí jistě něco, co je zdravé a zároveň nás dokáže nabudit k dalším skvělým výkonům a nastartuje náš den, přesně podle našich přestav. Mezi tento takzvaný zdravý doping, můžeme zařadit zejména ty potraviny, které jsou plné blahorodných účinků na naše zdraví a
Pravlast pizzy, desítky druhů těstovin i výborná zmrzlina – italská kuchyně je právem považována za jednu z nejlepších na světě. Nejvíce si ji samozřejmě vychutnáte přímo v Itálii, to ale neznamená, že i u nás nenajdete pokrmy z této jihoevropské země připravované kvalitně a s péčí. Jedno z míst, kde Itálii milují a malý kousek
UPOZORNĚNÍ: Ilustrační obrázek je opravdu pouze ilustrační, školní plastové tácky, křivé nože a omlácené talíře jsem raději nefotila, obávám se o fotoaparát… Tak jsem tu zase s pokračováním školních útrap… Po dopravení do školy, vyhrabání učebnic v přeplněné skříňce a pár hodinách ve vymezených třídách mi někdy mezi druhou a třetí hodinou začne cukat oko.
Zakrývací plachtu by měl mít doma každý, kdo má zahradu. Může posloužit k zakrytí bazénu, pískoviště nebo auta. Dokáže totiž ochránit před rozmary počasí, zvídavými pohledy i prozkoumáváním sousedových koček. Krycí plachty se používají v zemědělství, sportu, dopravě, stavebnictví i v domácnosti. Většina lidí si je pořizuje kvůli zimnímu počasí, kdy s nimi zakrývají před
Požadavek na přesnost je nesmírně důležitý pro drtivou většinu firem. Není divu, zákazníci jsou pokaždé přísní a potřebují mít své zboží takové, jaké si jej představují. Špičková kvalita je zkrátka jakýmsi standardem. Především ve strojírenství a některých dalších oborech je proto nezbytné klást důraz na precizní měření. K jeho realizaci rozhodně nestačí pouze posuvná měřítka
Dnes Vám ukážu jak jednoduše vyrobit ozdoby do vlasů. Budeme potřebovat: gumičky, sponky, jehlu a nit, korálky, ozdobné kytičky, nůžky Jako první budeme vyrábět ozdobnou sponku, tzv. pinetku. Postup je opravdu velmi jednoduchý, stačí přišít korálek na květinku a tu následně přišít na samotnou sponku. Pokud chcete předejít posouvání květiny, můžete v místě sešití ještě
To se takhle ráno vzbudíte, tedy jste vzbuzení otravným zvoněním budíku, a jen co otevřete oči, víte že něco je špatně. Protože i když otevřete oči, všude kolem je tma. Nejdřív přemýšlíte kdo by vám v noci volal a tak vás vzbudil. Po prohlédnutí mobilu a opětovném zvonění budíku pochopíte, že to opravdu není jen
Jeho klon služby zvládající čtení, listování i nabídku e-knih v jednom, se nebude instalovat jako prostě další systémová utilita, ale namísto toho poběží rovnou pod prohlížečem EDGE, kde veškeré knižní akce budou probíhat. Celá věc je dostupná v rámci Windows 10 Insider Preview. Nedá nám to, abychom nepřipomněli, že je to poprvé od doby, co
Pokud patříte mezi milovníky letního počasí, jistě nepohrdnete užitečnými pomocníky na zahradu. Když pomineme důležitost sekačky, skleníku, fóliovníku a jiných věcí, zbývají nám potřeby přinášející pohodlí ve chvílích relaxace. Skvělou ochranu před sluncem nám nabídnou slunečníky, ale co když začne pršet? Situaci zachrání zahradní párty stany, které lze pořídit v nejrůznějších velikostech, barvách a tvarech.