golf

Všichni vpřed na golfová hřiště! Nebudete litovat!

Málokterý sport je tak opředen různými mýty a polopravdami, jako právě golf. Přitom tento královský sport je skvělým způsobem, jak trávit volný čas, odpočinout...
Aerobní cvičení vám zlepší kondici a navíc zhubnete

Zhubneme víc, když jíme jen v první půlce dne?

Vědci z biomedicínského výzkumného centra v Louisianě si to moc nemyslí. Podívejme se, na co přišli. Omezení chutí První skupina lidí jedla 3 porce od 8 do...
Aerobní cvičení vám zlepší kondici a navíc zhubnete

Aerobní cvičení vám zlepší kondici a navíc zhubnete

Snažíte se doběhnout na tramvaj, ale nestíháte? Nejspíš máte špatnou kondici. I to se však dá napravit. Lepší kondice můžete docílit pomocí aerobního cvičení....
32000-dres-na-kolo-cafe-du-cycliste-cyklodres-francine

Oblékněte cyklo dres

Představte si. Máte volný den, slunce se probouzí, teplota na rtuti pomalu stoupá a vůbec všechno nasvědčuje tomu, že vás čeká jednoduše báječný čas....

Aktivní pohyb pomáhá i proti křečovým žilám

Křečové žíly jsou nepříjemným a omezujícím faktorem pro aktivně i pasivně žijící jedince. Prevence je důležitá před vznikem křečových žil, jinak přijdou mnohem komplikovanější...
prodej luků,prodej kuší

Luky a kuše v současnosti

Luky a kuše mají v naší historii nezastupitelné místo. Dříve je bojovníci používali jako velice účinné zbraně či se s nimi lovila zvířata. V...

Které cvičení je pro nás ideální

Pokud se chcete začít hýbat a nevíte, jaký pohyb zvolit, před cvičením se zaměřte na několik věcí. Pokud se zaměříte na uvedená kritéria, pak...

Jak jsem vybíral koloběžku do města

Ještě nedávno jsem se po městě běžně přepravoval pěšky, nebo na kole, protože to mám relativně všude blízko. Ale poslední dobou jsem byl v časovém...

Pohyb je pro děti velmi důležitý, ale nic se nemá přehánět

Pro děti je pohyb velmi důležitý, a to především pro jejich správný vývin. Musí se hýbat každý den. Pokud se stane, že dítě bude...

Nejnovější články

Krize středního věku. Jak jí přežít?

Krize středního věku je stav, kdy si začínáme uvědomovat, že nám není dvacet a začínáme bilancovat. Přemýšlíme nad úspěchy i nezdary, porovnáváme se s...
bitcoin

Test