Dnes je věk pro odchod do důchodu 65 let. Česká populace stárne a důchodový systém má značný schodek. Změny důchodového systému se nechystají, nebo se pouze chystají. Kdo bude do budoucna důchody platit? Tak to se neví. Při prohledání mnoha vyjádření odborníků z výhledů do budoucna vychází následující fakta. V roce 2030 bude v důchodovém věku […]
Už dnes si celá řada seniorů stěžuje, že jim stát vyplácí příliš nízký důchod a nedokážou z něj vyžít. Mnozí důchodci se již dnes pohybují na hranici chudoby. Pro dnešní mladou generaci je to jasný vzkaz nespoléhala jen na stát a začít si na penzi spořit co nejdříve. Pokud chceme mít při dosažení důchodového věku uspořený
Mít zdravá střeva je zárukou zdravého životního stylu. Zdravé tlusté střevo je nutností pro správné fungování našeho organismu a prevencí vůči nemocem. Tlusté střevo dokončuje trávení, odděluje tekutinu od stolice, také vylučuje draslík, sodík a spoustu jiných solí. Navíc nám pomáhá odstranit všechny odpadní látky z těla. Stav střevní flóry v tlustém střevě ovlivňuje imunitní systém.
Moje babička šla do důchodu v 55 letech. Tehdy tomu v zemích východní Evropy tak běžně bývalo. Dnes stále více lidí pracuje i do 65 let a obávám se, že to bude mnohem déle. Podle odborníků mohou rostoucí řady starších pracovníků velmi dobře předat před svým odchodem do důchodu své zkušenosti nastupující generaci. To zase někdo
Máte něco, co vám babička, dědeček, otec či matka ukázali a vy to stejné chcete ukázat svým dětem? Anebo marně pátráte v paměti a nic takového tam není? Pokud se babičkám, dědečkům či rodičům podařilo ve vás zapálit touhu získávat a následně předávat zkušenosti, je to super. Možná, že se také snažili a nepovedlo se jim
Do zařizování interiéru se pouštíme s vervou, nadšením a jasnou vizí. Velmi často dochází k zásadním chybám, které už pak není snadné vzít zpět. Čeho se tedy vyvarovat? Kombinace barev je důležitá. Bílá barva se do interiéru opět vrací. Nikdy v místnosti nekombinujte víc jak 3 barvy. Ta třetí barva musí být jen doplňková. Když
Možná milujete až pedantsky pořádek, každá věc musí mít své místo a každý detail musí být dokonalý. To je ale často problém. I když jste na to možná pyšní, pro ostatní je to často nesnesitelné. A možná je to nesnesitelné i pro vás. Perfekcionisti jsou úzkostliví z toho, že všechno nebude dokonalé. Někdy je trocha nepořádku
V poslední době světem hýbe kariéra a výkon. Pak si často rodiče pletou výchovu dítěte s projektem, který musí být prostě nejlepší. Moudré knihy, rady odborníků v časopise i na internetu berou vážně a snaží se být nejlepší matkou a otcem. Život tak není podřízený jen kariéře, ale dítěti. Pohltí jej koloběhu nákupů, vaření zdravého jídla, uklízení, kroužků,
Oholit si nohy, aby vydržely co nejdéle hladké, pokožka nebyla podrážděná a nebyla po holení suchá, vyžaduje pár zásad, při holení. Pánské strojky nemusí být vždy lepší než ty dámské. Partnerův strojek si nepůjčujte, není to zrovna moc hygienické. Neholte si nohy ráno, ale večer. Po večerním holení se kůže kolem chloupků během noci zacelí
Je to prostě tak. I když si žena stokrát řekne, že muže změnit nechce, podvědomě očekává, že se muž změní, dospěje a někam posune. Jenže z mužů se stávají jen velké děti. Muž naopak očekává, že se žena nikdy nezmění a bude to stále ta rozpustilá a veselá holka, kterou si vzal. To ale není možné.
Pokud se jako rodiče aktivně zajímáte o stravovací návyky svých dětí, určitě přemýšlíte, jak jim vysvětlit, co jim prospívá a co jim naopak škodí. Zaměříme se na velkého strašáka kazivosti zubů, dětské obezity i hyperaktivity s názvem cukr, který se ukrývá v oblíbených sladkostech. Pamatujte si, že sladkosti nemají být nikdy odměna. Zkuste raději jet
Někdy nás dusí uvnitř pocity. No občas je to taková tíha, kterou s lehkostí rozpustí …”naše záchranná kotva”. Znám to : ”…sedím v kuchyni, koukám před sebe a vidím hodiny, který ve tvé nepřítomnosti ukazují kolem půl 11 v noci. Vstávám otevírám lednici koukám před sebe a i když jsem už po jedné láhvy vína, cítím