Tento sport není jen jeden, je složen hned ze čtyř sportů. Těmi jsou stolní tenis, badminton, tenis a squash. Aby se mohlo říct, že se opravdu jedná o racketlon, musí být v zápase obsaženy všechny tyto čtyři sporty. Dalším z nejhlavnějších pravidel je, že hráči musí hrát všechny tyto sportovní zápasy ve stejném počtu setů […]
Co to je? Bandy je sportovní disciplína vzniklá z pozemního hokeje. Je to hra při které se používá speciální hokejka a hlavně míček, čímž vzniká jakýsi příbuzný hokeje. Největší federací je FIB neboli Federation of international bandy. Ta byla založena roku 1955 ve Švédsku. Od té doby se až do roku 2001 pořádalo každé dva
Cvičení je fenomén. Pro mnoho lidí se stane životním stylem, kterému obětují veškerý svůj čas i peníze. Cesta za vysněnou postavou je ale mnohdy velmi trnitá. Zejména začátky jsou těžké. Přinutit se vůbec k tomu, zvednout se z pohovky a jít cvičit, znamená u mnohých jedinců velký problém. Mezi nejčastější výmluvy patří, nemám čas, nemám
Dnes Vám představím další z netradičních sportů, kterým je tentokrát ufobal. Můžete ho znát i pod názvem talířová a je také možné psát jej jako ufoball. Cílem hry je dopravit disk do soupeřovy branky. Tento úkol je ztížen tím, že s talířem hráč nesmí udělat víc než tři kroky, proto si jej musí hráči často
Co to je? Skater hokej, jinak též inline hokej, je obdobou dobře známého ledního hokeje. Jeho výhodou je možnost zahrát si v jakémkoliv ročním období, nebo také to, že je méně kontaktní než lední hokej a tím pádem je menší riziko úrazu. U nás se hraje pod záštitou dvou svazů: Česká asociace inline hokeje (ČAILH)
Co to je? Sport podobný lednímu hokeji. Liší se pouze tím, že místo puku se hraje s gumovým kroužkem o vnitřním průměru 10cm a místo hokejky s rovnou tyčí k této hře určené. Tato hra nedovoluje hraní tělem a je omezen taká čas akce, ta se musí ukončit po půl minutě střelou na branku. Tím
Každý z nás to zná, každodenní pracovní nasazení, péče o domácnost, o děti, to vše, nám dává den co den, pořádně zabrat. Je těžké se každý den, nebo alespoň jednou za dva dny, donutit k tomu, se sebou něco začít dělat. Výmluva většiny lidí zní, nemám na cvičení čas. Člověk se jednoduše řečeno, nechce donutit
Běhání, je v současné době velmi atraktivní a oblíbenou sportovní aktivitou, které se oddává stále více lidí. Běhání má blahodárné účinky, nejen na naši fyzickou zdatnost, ale také na naši psychiku. Běháním, jako veškerým pohybem, uvolňuje naše tělo endorfiny, tedy hormony, které jsou spjaté s naší dobrou náladou. Samotný běh, vnímá každý člověk naprosto jinak.
Co to je? Velmi zajímavý sport. Názvem kolová se totiž označuje hra připomínající sálový fotbal, akorát se při hře sedí na kolech a šlápnout na zem je nepřípustné. Kolová u nás zažila největší rozmach v letech 1965-1988, kdy se bratři Pospíšilové stali dvacetkrát mistry světa. Kde se hraje? Kolová se hraje na hřišti 14×11 metrů. Míč k
Jóga, je jedním slovem systém takzvaného učení, jak nejlépe propojit mysl, tělo a duši, aby spolu uměly dobře pobývat a nebránily si navzájem, což vede především k plnějšímu vnímání a rozlišování toho, co se v našem životě momentálně teď děje a schopnosti se tomu umět především správně postavit. Například pravidelným cvičením jógy, se dá
I sedět dá fušku, jak to přežít? Pokud také patříte také k těm, co musí celý den přežít v sedě, víte, že to je pořádná fuška. Hodiny za stolem, zejména u PC nám ničí záda a trpí celé tělo. Neskutečně bolí ramena a paže, zlobí krční páteř a často bolí hlava. Pravé zápěstí mučí zánět karpálního tunelu.
Kolikrát jste už přemýšleli nad nejhoršími scénářem, co se vám může stát večer po cestě domů? Existuje pravidlo „Kdo je připraven, není překvapen.“ Nemusí to nutně znamenat tréninky bojového umění, protože i mistři s černým páskem tvrdí, že raději než se pustit do boje, je lepší utéct. Například proti útočníkovi s nožem je to nejlepší způsob, který