Jak vybrat podprsenku na sport?
Problém, který muži nemají, trápí ale mnoho žen. Jak vybrat podprsenku na sport, která je stejně důležitá jako boty nebo funkční tričko? Potřebná opora Při běžném nošení si mnoho žen…
Štítek: Sport
Jak trávit čas v karanténě a nezblbnout?
Koronavirus a omezení s ním spojená zčistajasna změnily naše životy. Odřízly nás od věcí, které jsme byli zvyklí každodenně dělat, od věcí, které jsme mnohdy brali jako naprostou samozřejmost. Nemohli…
Jak cvičit, aby klouby netrpěly
Bolest kloubů trápí mnoho lidí. S věkem se navíc potíže s klouby zhoršují. Zvětšující se bolest a potíže jsou důvodem, proč většina lidí přestane sportovat. Jak tedy být fit s bolavými?…
Aktivní léto na in-line bruslích
A máme tu léto. Konečně! Vzduch je prosycen pozitivní náladou, vůněmi květin, ale také grilovaných jídel, všude nás doprovází bzukot včel a cvrlikání ptactva. Prostě idylka! Jistě se shodneme, že…
Moje dítě se stane hvězdou!
Ambiciózní rodiče hrají ve světě dětí velmi významnou roli. Záleží ovšem na tom, jak moc ambiciózní maminka či tatínek jsou. Je totiž rozdíl mezi zdravým pohledem na budoucnost dítěte, které…
U nás doma letí fotbal a já z toho mám radost
Ve fotbale se příliš nevyznám, nicméně můj manžel vnímá každý zápas svého oblíbeného týmu jako životní událost, kterou si nemůže nechat ujít. Občas mi to leze na nervy, protože kvůli…
Přehnali jste to se sportem? Jak se zbavit bolesti?
Znáte jistě rčení, „sportem k trvalé invaliditě?“ Přesně toto rčení vás jistě napadne tehdy, vrátíte-li se z nějaké sportovní aktivity, na které vás postihl úraz, nemám-li pravdu? Pocity, které se…
Jak na zlepšení kondice?
Snažíte se ze všech sil dostat do kondice, ale nedaří se vám to? Nevíte, který druh sportu zařadit do vašeho denního programu, aniž by pro vás znamenal přítěž? V tom…
Schovejte se před zimou do fitness!
V jarních měsících i v těch letních se valná většina z nás, raději uchyluje k aktivitám venku. Běhání, dlouhé vycházky či lehká turistika, je takřka na denním pořádku. Udržovat se…
Pole Dance je hitem poslední doby
Pokud právě uvažujete nad tím, že je ten pravý čas na to, pustit se do nějakého sportu, zkuste toto posilování, ke kterému budete potřebovat pouze lesklou vertikální tyč. Počasí venku…
Pravidelný pohyb vám prospěje
Pokud se budete pravidelně hýbat, zlepší se nejen vaše fyzická kondice a postava, ale pohyb jakožto takový má také velmi pozitivní vliv i například na kvalitu vašeho spánku nebo pokožku.…
Během proti kaloriím navíc
Je možné pomocí běhání zhubnout? 70% žen říká z vlastní zkušenosti, že ano. Běh je v současné době druhou nejoblíbenější sportovní aktivitou po cyklistice a jeho popularita neustále stoupá. Běhání je přirozený…