Jak vybrat podprsenku na sport?

Jak vybrat podprsenku na sport?

Problém, který muži nemají, trápí ale mnoho žen. Jak vybrat podprsenku na sport, která je stejně důležitá jako boty nebo funkční tričko? Potřebná opora Při běžném nošení si mnoho žen vystačí s klasickým střihem podprsenky, s kosticemi nebo bez. Při...
read more
Jak trávit čas v karanténě a nezblbnout?

Jak trávit čas v karanténě a nezblbnout?

Koronavirus a omezení s ním spojená zčistajasna změnily naše životy. Odřízly nás od věcí, které jsme byli zvyklí každodenně dělat, od věcí, které jsme mnohdy brali jako naprostou samozřejmost. Nemohli jsme se ale mýlit víc. Jak si s nast...
read more
Jak cvičit, aby klouby netrpěly

Jak cvičit, aby klouby netrpěly

Bolest kloubů trápí mnoho lidí. S věkem se navíc potíže s klouby zhoršují. Zvětšující se bolest a potíže jsou důvodem, proč většina lidí přestane sportovat. Jak tedy být fit s bolavými? Našim kloubům, zejména kolenním, nejvíce šk...
read more
Aktivní léto na in-line bruslích

Aktivní léto na in-line bruslích

A máme tu léto. Konečně! Vzduch je prosycen pozitivní náladou, vůněmi květin, ale také grilovaných jídel, všude nás doprovází bzukot včel a cvrlikání ptactva. Prostě idylka! Jistě se shodneme, že by byla škoda tyhle dlouhé dny promarnit...
read more
Moje dítě se stane hvězdou!

Moje dítě se stane hvězdou!

Ambiciózní rodiče hrají ve světě dětí velmi významnou roli. Záleží ovšem na tom, jak moc ambiciózní maminka či tatínek jsou. Je totiž rozdíl mezi zdravým pohledem na budoucnost dítěte, které má vlohy například pro recitační kroužek...
read more
U nás doma letí fotbal a já z toho mám radost

U nás doma letí fotbal a já z toho mám radost

Ve fotbale se příliš nevyznám, nicméně můj manžel vnímá každý zápas svého oblíbeného týmu jako životní událost, kterou si nemůže nechat ujít. Občas mi to leze na nervy, protože kvůli fotbalovému zápasu kolikrát musíme zrušit plá...
read more
Přehnali jste to se sportem? Jak se zbavit bolesti?

Přehnali jste to se sportem? Jak se zbavit bolesti?

read more
Jak na zlepšení kondice?

Jak na zlepšení kondice?

Snažíte se ze všech sil dostat do kondice, ale nedaří se vám to? Nevíte, který druh sportu zařadit do vašeho denního programu, aniž by pro vás znamenal přítěž? V tom případě je jistě dobré vědět, které sporty jsou vhodné k...
read more
Schovejte se před zimou do fitness!

Schovejte se před zimou do fitness!

V jarních měsících i v těch letních se valná většina z nás, raději uchyluje k aktivitám venku. Běhání, dlouhé vycházky či lehká turistika, je takřka na denním pořádku. Udržovat se v kondici a fit je ovšem důležité i v zimních...
read more
Pole Dance je hitem poslední doby

Pole Dance je hitem poslední doby

Pokud právě uvažujete nad tím, že je ten pravý čas na to, pustit se do nějakého sportu, zkuste toto posilování, ke kterému budete potřebovat pouze lesklou vertikální tyč. Počasí venku nás každý den upozorňuje na to, že nás co nevidět.....
read more
Pravidelný pohyb vám prospěje

Pravidelný pohyb vám prospěje

Pokud se budete pravidelně hýbat, zlepší se nejen vaše fyzická kondice a postava, ale pohyb jakožto takový má také velmi pozitivní vliv i například na kvalitu vašeho spánku nebo pokožku. Tudíž se neobejdete bez zdravého pohybu, kterým můž...
read more
Během proti kaloriím navíc

Během proti kaloriím navíc

Je možné pomocí běhání zhubnout? 70% žen říká z vlastní zkušenosti, že ano. Běh je v současné době druhou nejoblíbenější sportovní aktivitou po cyklistice a jeho popularita neustále stoupá. Běhání je přirozený pohyb, kterým se d...
read more