Máte pocit, že i když od návratu z dovolené uběhl jen týden, připadáte si více unavení, než před odjezdem? Podívejte se na to, proč účinky dovolené vydrží jen malou chvíli a jak si pocit čerstvosti lépe uchovat. Na dovolenou se těšíme, abychom si konečně odpočinuli od každodenního stresu, starostí a stereotypu. Potřebujeme nabrat nové síly. […]
Často s někým žili 50 a více let a pak najednou zůstanou sami. Ženy to snášejí mlčky a tiše. Muži, kterým zemře celoživotní partnerka a najednou zůstanou sami, chřadnou mnohem víc. Není se čemu divit. Každodenní společnost a péče prostě partnerům moc chybí. Už jen pocit, že nejste v místnosti, bytě či domě sami, že
Na zalévání použijte raději dešťovou vodou. Můžete získat i dotaci Dešťovka od Státního fondu životního prostředí ČR. Při zalévání zahrady se vyplatí dodržovat i několik zásad a pravidel. Nezalévejte přes den, když praží slunce. Rozpáleným rostlinám studenou vodou přivodíte teplotní šok a přijdete až o 30 % zálivky. Velká část se odpaří, než se dostane
Šetřit vodou, která ubývá, je dnes nutností. Navíc nás děsí i vysoké účty. Ať už jste se rozhodli šetřit kvůli přírodě, nebo jen proto, že můžete ušetřit doslova tisíce korun z rozpočtu, poradíme vám. Podle statistiky každý z nás v domácnosti spotřebuje za den v průměru na 90 litrů pitné vody. V Praze je to 107
Při zařizování domova se zabýváme spíše praktickou stránkou než barvami a designem. Barevná škála ale dokáže udělat s harmonickým prostředím hotové divy a dokáže interiér proměnit doslova k nepoznání. Barvy mají vliv na naši psychiku, proto můžeme vnímat stejný prostor vždy jinak a zařídit si ho tak, aby měl útulnou atmosféru, plně odrážející naše pocity a
Letní období je pro vlasy zatěžkávací zkouškou. Kombinace slunce, slané a chlorované vody velmi snadno poškodí i zdravé vlasy. Jak se chránit před jejich poškozením? Pobyt na slunci a dlouhodobé působení vysokých teplot způsobuje lámavost vlasů a třepení konečků. Narušuje se povrchová vrstva vlasového vlákna zvaná kutikula. Vlasy jsou křehčí, sušší, více se lámou a
Svůdný dekolt vám zvýší sebevědomí a dodá na atraktivitě. Vyžaduje však pravidelnou péči. Mnoho žen na něj i s krkem zapomíná. Na dekoltu se mohou objevit vrásky a pigmentové skvrny, kvůli kterým budete vypadat starší. Pokožka na dekoltu a šíji bývá často sušší a citlivější než je pleť obličeje. O to větší pak vyžaduje péči. Ráno
Účinnost ochrany opalovacích přípravků s vysokým ochranným filtrem před slunečními paprsky můžete posílit určitým druhem potravin. Které to jsou? Ochrana kůže před spálením a předčasným stárnutím může být posílena antioxidanty v potravinách. Patří sem karotenoidy, jako je lykopen, lutein a beta karoten, které dodávají ovoci a zelenině jejich oranžový či červený pigment. Zabírají i polyfenoly,
Se stoupajícími teplotami se nám snižuje chuť k jídlu. Díky pár zásadám se navíc budete cítit a pak i vypadat ještě mnohem svěžejší, lehčí a plní energie. Lehká jídla vám dodají spoustu sil. Jídelníček raději odlehčete. Místo červeného masa si dejte ryby nebo třeba krůtí maso, místo omáčky zeleninový salát a místo smažených jídel něco
Děti máme jen půjčené a jsou našimi hosty. Máme je nasytit, provést životem k dospělosti a nechat je jít. Jenže nám to moc nejde. Jsme na nich doslova závislé. A to mnohem více, než jsou děti na nás. Většinou si za přátele vybíráme ty, kteří jsou na tom podobně jako my. Mají podobný styl života a
Každý z nás touží cítit se šťastně. Někomu se to i daří. Jaké je tajemství štěstí a kdy se budete cítit skutečně v pohodě? Různé cesty ke štěstí. Touha po úspěchu a obdivu Někdo potřebuje ke štěstí úspěch a pochvalu. Tvůrci s originálními nápady touží po obdivu. To jim dodává energii. Je třeba se proto obklopit
Mobilní telefon již dávno neslouží jen k telefonování. Je mnohem chytřejší. Jenže nám poškozuje mezilidské vztahy. Za nedostatkem vzájemné komunikace, pochopení, ale i sexu často stojí smartphony. Mobilní telefony se staly zcela neodmyslitelnou součástí života. Dle statistik u nás vzrostl za 4 roky počet smartphonů o 241 %. Výrobci jásají, společnost degeneruje a vztahy pod